高效休息法 世界精英这样放松大脑(原版《最高休息法》,樊登读书创始人樊登博士倾力推荐!)

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高效休息法 世界精英这样放松大脑(原版《最高休息法》,樊登读书创始人樊登博士倾力推荐!)
励志书籍,高效能人士的七个习惯,消除大脑疲劳的七个休息法,刻意练习,掌握高效15法则,完成睡眠革命,改善睡眠质量,樊登、秋叶、战隼等联合推荐,日版畅销20多万册。
装订方式:平装-胶订
书号[ISBN]:9787115510877
作者:【日】久贺谷亮
出版社:人民邮电出版社